Die Konfrontation mit dem eigenen Tod und der Endlichkeit kann Krise und Gelegenheit zugleich sein. Im besten Fall führt uns die Konfrontation mit dem Tod zu einer Neubewertung von Prioritäten. Vormals Wichtiges rückt in den Hintergrund, anderes tritt hervor. Gut leben zu lernen, wird dann auch zu einem gut sterben zu lernen. 

Manchmal entwickelt sich aber auch ein enormer Leidensdruck, der mit drastischen Einschränkungen im emotionalen, sozialen und innerpsychischen Erleben einhergeht. 

Eine verhaltenstherapeutische Unterstützung ermöglicht Ihnen zur Veränderung von solchen dysfunktionalen Denk- und Verhaltensmustern eine intensive Auseinandersetzung mit den ursächlichen und aufrechterhaltenden Bedingungen ihrer individuellen Schwierigkeiten der Akzeptanz von Leben und Tod.

Dabei orientiert sie sich an folgenden Fragen: 

• Wie wurden die eigenen angsterzeugenden Konzepte und Schemata von Tod und Sterben erworben?
• Welche kurzfristigen Vorteile bringen die Symptome- wovor schützen sie denjenigen, der an ihnen leidet?

Darüber hinaus fördert die kognitive Verhaltenstherapie eine Formulierung und Umsetzung von realitätsgeprüften Zielen, wodurch Ihnen im weiteren Behandlungsverlauf auch ein Akzeptieren von teilweise schmerzhaften Gewissheiten möglich werden kann:

• Es existieren keine absoluten Sicherheiten
• Ein partielles, hilfloses Ausgeliefertsein ist unvermeidbar
• Das Dasein ist zeitlich begrenzt
• Alltägliche (Lebens-)Gefahren sind unvermeidbar

Eine existentiell sensible Verhaltenstherapie vergrößert Ihre Bereitschaft und Möglichkeiten,

• sich eigentätig auf das Lösen von Problemen einzulassen und 
• das "verbleibende" Dasein eigenverantwortlich nach eigenen Regeln und Zielen zu gestalten und zu leben.

Gerne informiere ich Sie in einem persönlichen Erstgespräch oder Telefonat über die Möglichkeiten, Hintergründe und Einsatzbereiche einer existentiell sensiblen therapeutischen Unterstützung. 

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